健康

こんばんは、ぶしぇりーぬです。 今日は入院2日目の話です。 1日目の夜中は数回トイレに行くババァぶりで、浅眠でした。 強制起床です 病院の朝は早い、6:00起床です。 一斉に部屋の電気がつき 強制起床 ...

こんばんは、ぶしぇりーぬです。 腹部の激痛4日目はとても長い日になりました。 入院が決まったあとも、すんなりベッドには行けません。 救急外来へ移動 入院が決まったわけですが、17：30を回ったからでし ...

こんばんは、ぶしぇりーぬです。 泌尿器科外来からのお話しです。 なぜ入院することになったのか 腹部の激痛4日目に来た泌尿器科外来ですが、様々な検査を終え、 尿管結石ではないことがわかりました。 そこで ...

こんばんは。ぶしぇりーぬです。 腹部の激痛との戦い4日目にして やっとの思いで紹介していただいた病院の話です。 紹介先はなんと「泌尿器科」 腹部の激痛4日目もマジメに町医者へ。 朝一発目で行き、病院を ...

こんばんは、ぶしぇりーです。 救急外来から家に帰った後の、2泊3日の生き地獄の話です。 とりあえず町医者に行かねばならぬ やっと朝がキタので、尋常でない痛みを抱え 町医者である主治医の先生のところへ ...

こんばんは、ぶしぇりーぬです。 先日の救急車からの続きのお話です。 手際の良さがハンパない！ 救急車は数分で近くの公的病院へ 着くと別のベットへ移って すぐさま点滴です。 ぶしぇ注射嫌いなんですが そ ...

こんばんは、ぶしぇりーぬです。 今日は救急車に乗った時の話です。 朝からお腹が痛くて元気がでないなぁ なんて思っていました。 女の子の日で1日目で大出血していたので ぶしぇとりあえず「EVE」を1錠。 ...

こんばんわ。ぶしぇりーぬです。 今日は筋トレダイエットを始めて1か月の記念日です。 さて、結果はいかに！ はじめに わたしのベースは、「めんどくさがり」「食べるの大好き」「酒飲み」です。 そして、胆石 ...

こんばんは。ぶしぇりーぬです。 これまでも数々のダイエットに取り組んできましたが、 いつも同じ体重に戻ってしまうことの繰り返しです。 「グリーンスムージーダイエット」 「糖質制限ダイエット」 などなど ...

こんばんわ。ぶしぇりーぬです。 皆さん、ダイエットは順調ですか？ 今日は、基礎代謝量アップに必要な 「筋力トレーニング」の話です。 最近話題の、短時間でできる筋力トレーニング HIIT（高強度インター ...

こんばんわ。ぶしぇりーぬです。 みなさん！健康にダイエットしていますか？ 今回は、健康的に痩せることをテーマとしてお伝えしていますが、 今日は、基礎代謝量を上げるお話part2です。 基礎代謝とは 基 ...

こんばんみ。ぼてぼてのぶしぇりーぬです。 現在ダイエット真っ最中。 現在のダイエットメニューは 1回/2日のHIIT35分 毎食の食事療法 のみです。 なぜなら、基礎代謝のことを知ってしまったから。 ...

こんばんみ。ぶしぇりーぬです。 暑い日が続いていますが、まだまだ続くようで、 『処暑』を過ぎても、各地で暑さが収まる気配がまったくないとのこと。 さて、本日はダイエット7日目です。 体重-1.8キロ、 ...

こんばんわ。ぶしぇりーぬです。 「ユニクロ×米津玄師UT、 発売日の朝から売り切れ続出」 店舗に行列、メルカリで高額転売も   ということで、トレンドのユニクロで品薄状態の「エアリズムマスク ...

こんばんみ。食いしん坊ぶしぇりーぬです。 先日は胆石症について再確認し 「脂肪を分解するときに痛みがでる」 ことがわかりました。 ということで、 参考 ①「揚げ物」は控えています。 ②肉ではなく魚を食 ...