ダイエット

こんばんわ。肥満ステージ１に限りなく近いぶしぇりーぬです。 榮倉奈々、映画「糸」で1か月7キロの減量！ なんてストイック！美しさは変わらないのか要チェックですね。 さて、今日はダイエット始めて3日目で ...

こんばんわ。ぶよぶよのぶしぇりーぬです。 コロナウイルス感染者は増加傾向で悲しい限りです。 いつになったらテイクオフできるんだ。 そして、なんと今日は過去最高の体重を更新していました( ﾉД`)ｼｸｼ ...

こんばんみ。食いしん坊ぶしぇりーぬです。 先日は胆石症について再確認し 「脂肪を分解するときに痛みがでる」 ことがわかりました。 ということで、 参考 ①「揚げ物」は控えています。 ②肉ではなく魚を食 ...